samedi 2 mars 2019

Restons en contact !

Comme je vais donner des conseils pour rester mince et en bonne santé, je ne serais plus trop présent sur ce blog (sauf si vous me demandez d'y revenir).

Dans les problèmes actuels de la société, il y en a un sur lequel je peut agir personnellement, c'est le problème de l'alimentation.

Depuis plus de 30 ans, le nombre de cancers, de diabètes de type 2 et de maladies cardio-vasculaires sont en constante augmentation malgré les progrès de la médecine. Le coupable est l'alimentation.

Les industries agro-alimentaires ont remplacé de vrais aliments par de faux aliments. 
Au lieu de manger des fruits, on boit des jus de fruits.
Au lieu de boire de l'eau, on boit des boissons sucrées.
Au lieu de manger du beurre, on mange des substituts de beurre comme la margarine et autres gras trans.
Au lieu de manger du vrai poulet, on mange des nuggets.
Au lieu de manger du vrai poisson, on mange des bâtonnets de poisson.
Et même les poissons achetés chez le poissonnier sont la plupart du temps des poissons d'élevage bourrés de médicaments afin d'accélérer leur croissance et leur poids.

Il y a là pour moi un véritable défi : vous aider à retrouver une alimentation saine qui vous fera mincir et rester en bonne santé.

La mauvaise nourriture, quelle soit solide ou liquide, tue chaque jour des milliers d'individus à travers le monde. Il est temps pour chacun de nous de dire STOP à la malbouffe.

Selon la classification NOVA, on peut classer les aliments en quatre groupes : aliments peu ou pas transformés, ingrédients culinaires, aliments transformés, aliments ultra-transformés.

Votre alimentation devrait comporter essentiellement des aliments des 3 premiers groupes : aliments peu ou pas transformés, ingrédients culinaires et aliments transformés.

Je m'appelle Thierry Cumps et j'ai écrit mon premier livre sur comment être mince à l'âge de 26 ans. A l'époque, je pensais savoir beaucoup de choses sur le sujet. Depuis j'ai écrit d'autres livres sur comment devenir mince. Aujourd'hui, j'ai 56 ans, je suis mince et en excellente santé.

Thierry Cumps

Mais plutôt que d'écrire un nouveau livre sur "Comment être mince et en bonne santé", je préfère vous coacher pendant 30 jours pour 30 euros, soit 1 euro par jour.

Les connaissances sur la santé et la remise en forme sont en constante évolution. Il ne sert plus à rien d'écrire un nouveau livre sur le sujet car il ne sera peut être plus à jour dans 1 an.
Au lieu de cela, je propose de vous coacher afin de vous donner de bonnes habitudes qui vous permettrons de mincir en bonne santé.

Concrètement, voici comment cela fonctionne :
Chaque jour, vous me direz ce que vous avez mangé et bu dans la journée sans rien oublier.
Et moi, je vous dirai ce que vous devez changer dans votre alimentation et pourquoi.
Au bout de 30 jours, vous devriez être capable de continuer à bien vous alimenter sans mon aide.

Vous pouvez m'écrire à tout moment à mon adresse email personnelle thierry.cumps@gmail.com

Mon but est de partager mes connaissances sur le sujet de la santé et de la minceur.
C'est un sujet qui me tient vraiment à cœur, plus peut être que tous les autres sujets.

Je voudrais ajouter qu'être mince et en bonne santé ne demande pas d'avoir fait des études de médecine ou de diététique. Comme on peut le voir, tous les médecins ne sont pas pas minces et en bonne santé. Tous mes collègues de la sécurité privée ne sont pas non plus minces et en bonne santé.

Ce qui fait que je suis bien placé pour parler du sujet de la minceur et de vous coacher, c'est que je me passionne sur le domaine de la santé et de la minceur depuis plus de 30 ans et que j'ai toujours tout expérimenté sur mon propre corps. Je sais donc de quoi je parle.

Pour finir, vous n'aurez aucune recette de cuisine à apprendre puisque manger sainement afin d'être mince demande simplement de manger de vrais aliments sous la forme la plus naturelle qui existe.

Pour en savoir plus, vous allez être obligé de m'écrire à : thierry.cumps@gmail.com